陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇。
隨著氣溫回升，人們也開(kāi)始趁著和煦的春風(fēng)外出踏青。但對(duì)于易過(guò)敏人群，特別是對(duì)花粉過(guò)敏的人群而言，春天是不能承受的“春之痛”，一旦過(guò)敏，打噴嚏、流鼻涕，可謂是“一把鼻涕一把淚”。
世界過(guò)敏組織（WAO）統(tǒng)計(jì)，全世界約有30%到40%的人都被過(guò)敏困擾。在國(guó)內(nèi)，從嬰兒到老人，過(guò)敏人群超過(guò)2億。據(jù)清華大學(xué)附屬北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師秦賀介紹，近期前來(lái)就診的過(guò)敏性鼻炎患者明顯增加。
所以，春暖花開(kāi)雖然美麗，但空氣中彌漫的花粉，也需要更加小心和注意。
知識(shí)小百科
花粉過(guò)敏又稱(chēng)“花粉癥”，是指漂浮在空氣中的花粉在與人體發(fā)生接觸后，導(dǎo)致人體產(chǎn)生一系列過(guò)敏性疾病，如過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮疹、支氣管炎和哮喘等。
春天是花粉最多的時(shí)節(jié)，常見(jiàn)的致敏花粉不是花，而是樹(shù)，常見(jiàn)的致敏原有榆樹(shù)、楊樹(shù)、柳樹(shù)、柏樹(shù)、椿樹(shù)、橡樹(shù)、桑樹(shù)、胡桃等。它們的花粉彌散在空氣中，容易引起花粉過(guò)敏。
花粉過(guò)敏的主要以過(guò)敏性鼻炎為最多，病癥的時(shí)間長(zhǎng)短主要決定于致敏花粉授粉期和致敏物在空氣中存留的時(shí)間長(zhǎng)短。此外，還和風(fēng)向、風(fēng)力的變化有關(guān)，風(fēng)可加速花粉的播散。雖然春雨可將空氣中花粉清洗干凈，出現(xiàn)短暫的癥狀減輕或緩解，但雨過(guò)天晴后，往往花粉迅速增多，癥狀又加重。
過(guò)敏體質(zhì)人群需特別注意：
春季，各類(lèi)生物開(kāi)始復(fù)蘇生長(zhǎng)，微小的花粉借助風(fēng)力傳播，數(shù)量大，容易誘發(fā)過(guò)敏。據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)推出的全國(guó)花粉過(guò)敏指數(shù)地圖顯示，近期，全國(guó)多地花粉過(guò)敏指數(shù)“爆表”，過(guò)敏人群需要特別注意，做好防護(hù)。
如果你每年春季周期性地出現(xiàn)下述癥狀，可能是患了花粉過(guò)敏癥：
鼻 炎：鼻黏膜發(fā)炎腫脹、鼻癢、鼻塞、噴嚏不斷，流清水鼻涕，天氣越干癥狀越重。
如何預(yù)防花粉過(guò)敏？
春季的花分期漫長(zhǎng)，一般會(huì)從3月中旬持續(xù)到5月。俗話說(shuō)，治不如防，在花粉彌散期間，我們要牢記“護(hù)、清、食、調(diào)、治”五字訣。
①護(hù)(出門(mén)做好防護(hù))：花粉時(shí)節(jié)，外出時(shí)要戴好口罩、帽子，必要時(shí)可戴護(hù)目鏡，盡量減少皮膚裸露，必要時(shí)可使用花粉阻隔劑涂抹鼻腔。同時(shí)，外出要選擇時(shí)機(jī)，避開(kāi)天氣干燥、溫度高、大風(fēng)等天氣，遠(yuǎn)離能產(chǎn)生過(guò)敏原的樹(shù)種。
②清(及時(shí)進(jìn)行清洗)：回家前，及時(shí)清洗更換衣物、面部和裸露皮膚；有過(guò)敏性鼻炎或者對(duì)花粉敏感的人，可清洗鼻腔2-3次，必要時(shí)可用海鹽水清洗。
③食(補(bǔ)充維生素)：敏感人群要多補(bǔ)充維生素，合理飲食睡眠，能幫助減輕因過(guò)敏導(dǎo)致的身體炎癥反應(yīng)。
④調(diào)(保證良好心態(tài)）：春天本來(lái)就容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的花粉，會(huì)導(dǎo)致心情更差，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒、保持良好心態(tài)很重要。
⑤治(尋醫(yī)問(wèn)藥治療）：癥狀明顯、嚴(yán)重的人群，可以抗過(guò)敏對(duì)癥治療,緩解癥狀，必要時(shí)可以到醫(yī)院行過(guò)敏原檢測(cè)及脫敏治療。
當(dāng)然，您也可以在花粉季采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
比如，在日常生活中，您可以使用立諾威/九潁等離子體空氣凈化消毒機(jī)。它采用低溫等離子體技術(shù)，通過(guò)穩(wěn)定的高壓電場(chǎng)，激發(fā)空氣中的等離子體，不僅能迅速消滅空氣中的病毒和細(xì)菌，阻斷病毒細(xì)菌的氣溶膠傳播途徑，而且還能釋放出大量的負(fù)氧離子，凈化空氣、清新增氧，緩解春季花粉過(guò)敏、慢性鼻炎等呼吸道癥狀，是您居家健康呼吸的理想選擇！
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